節約仙台高校・佐藤久夫のシューティングクリニックバスケットボール 280-S 全6巻

★名将佐藤久夫監督直伝のシューティング指導！

★クリニック形式で修正点や注意点を分かりやすく解説

★「考え方」と「技術の習得法」をどちらも学べる

東北の地で能代工業高校と並び全国高校バスケットボール界をリードする仙台高校。
市立高校ながら安定した力を出せるのは、全日本男子ジュニアチームヘッドコーチの要職も兼務する監督の佐藤久夫先生の基本に忠実な徹底した指導によるところが多いでしょう。クリニック形式で展開されるこのタイトルでは、シューティングにおけるその技術や考え方などはもちろん、シュートにいたるまでの細かい動きの修正方法やつなぎの考え方などをとてもわかりやすく、誰にでも理解できるように解説されています。

【280-1】シューティング・ドリル1(30分)

■シューティングについて
1）コンディショニング・ドリル
・縄跳び
・スケート・トレーニング
・ウエイト・トレーニング

2）基本シューティング・ドリル
・ゴール下のシューティング・ドリル

【280-2】シューティング・ドリル2(30分)

■アンダーショット
・アンダーショット
・45度からステップイン
・サイドからステップイン
・ポストからステップイン

■ジャンプショット
・下がりながらのショット
・打点を高くとるショット
・Vカットフェイクでショット

【280-3】シューティング・ドリル3(35分)

■ディフェンスを考えてのシューティング・ドリル
・アウトサイドからインサイドへ
・ポストからターン・シュート
・フェイクを入れてシュート
・横からボールをもらいシュート
・横からボールをもらいワン・ドリブル・シュート他

■練習ドリル

【280-4】マンツーマン・オフェンス1(45分)

■1-2-2システム
・マンツーマン・オフェンスについて
・1-2-2
・右側での動き
・チームシューティング
・5人での動き
・右サイドで3対3
・左サイドで3対3

【280-5】マンツーマン・オフェンス2(36分)

■5人でのつなぎ

■逆パターン

■5対5

【280-6】マンツーマン・オフェンス3(35分)

■2-3システム
・2-3システム
・つなぎ

■スクリーン
・スクリーンの掛け方
・スクリーンローテーション
・ボールを入れてスクリーンローテーション

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収録内容