モーションナビ 節約 ステッパー ダイエット 1年保証 座ったまま ステップ 運動 エアロライフ 座ってできる 通販 在宅　下半身強化 テレビ通販 足踏み 健康器具

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テレビで話題の健康器具
座って出来る室内ステップ運動!!

だれでも簡単、室内運動！
エアロライフ モーションナビ

筋トレに
運動不足解消に

【1日7分座って出来るステップ運動！】
【4分】太もも・すね・ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動
椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日4分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください♪
【2分】お尻・太もも・すねに効果的な開閉運動
両足のかかとを軸に開閉する運動。太ももとすねの筋肉に特に効果的！お尻の筋肉も同時に刺激するのでヒップアップ効果にも期待が！1日に2分を目標に行ってみてください！
【1分】太もも・ふくらはぎ・足首のストレッチ
固定バーをセットすればストレッチボードに早変わり！ぐ〜っと気持ちよく足の裏全体をストレッチして柔軟性アップ！

裏ワザ公開！【バリエーション豊富！実はこんな運動方法も！】
股関節に！軽々ステップ運動！
本体の向きを逆に置くとこれまた別のｈステップ運動が！
膝が上がることで股関節を刺激！日常生活の中でなかなか膝を高く上げる、なんてことはないですよね。通常のステップに比べ負荷も弱いので初心者の方はこのステップから始めてみてもいいかも♪

【その他】
・こだわりのフットプレート
フットプレートのイボイボで運動しながら足の裏を気持ちよく刺激！
・静音設計
早朝・深夜いつでもOK
・耐久性良し！
公的機関で3万回ステップ検証済み
・超コンパクト設計
サイズはわずか雑誌程度（見開き）！

※エアロライフ モーションナビは、下記のようなキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
簡単 運動 初心者 室内運動 高齢者 おすすめ シニア 運動 敬老の日 プレゼント 敬老の日プレゼント 敬老の日 2020 敬老の日 健康器具 敬老の日 プレゼント 健康器具 敬老の日 プレゼント 運動 敬老の日 プレゼント 運動器具 敬老の日 プレゼント 運動不足解消 2020年 敬老の日 プレゼント ギフト ステッパー ダイエット ステッパー 静音 踏み台昇降 ステップ台 踏み台昇降 コンパクト 踏み台昇降運動 座ってもできる 立ってもできる 室内 運動器具 太もも ヒップ ながら運動 バランス運動 トレーニング 美脚 エクササイズ 太もも 痩せ 太もも痩せ グッズ 下半身 やせ 自宅トレーニング 下半身 筋トレ マシン 下半身痩せ 自宅 筋 トレ グッズ ダイエット器具 コンパクト 内もも 筋トレ 内腿 ウチモモ 太もも痩せ 器具 太もも 筋 トレ グッズ 太もも ダイエットグッズ 家庭用エクササイズグッズ カロリー消費 フィットネス インナーマッスル ダイエット レッグトレーニング コンパクト収納 レッグマシン ステッパー プレゼント 敬老の日 プレゼント 誕生日 プレゼント 母の日 プレゼント 父の日 プレゼント 敬老の日 プレゼント クリスマス プレゼント バレンタイン プレゼント ホワイトデー プレゼント
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【4分】太もも・すね・ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動
椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日4分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください♪
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両足のかかとを軸に開閉する運動。太ももとすねの筋肉に特に効果的！お尻の筋肉も同時に刺激するのでヒップアップ効果にも期待が！1日に2分を目標に行ってみてください！
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固定バーをセットすればストレッチボードに早変わり！ぐ〜っと気持ちよく足の裏全体をストレッチして柔軟性アップ！

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